BCAA(Branched Chain Amino Acid ：分岐鎖アミノ酸)は、身体作りに役立ち運動時のエネルギーになるが、それに加えて脳内の疲労物質を抑えることにも関係してくる。
高強度の運動や長時間の運動により、血液中のトリプトファンの濃度が高まり、脳に移行してセロトニンという物質を作り出す。
セロトニンは精神を安定させたり身体の生理機能を調節したりと重要な役割を果たしているアミノ酸であるが、これが運動時には厄介な存在となる。
運動中にセロトニンが脳内に移行し、脳の中で増え過ぎると集中力を低下させ精神的な疲労を引き起こしてしまうからだ。
そんな時強力な味方になるのがBCAAだ。
BCAAとトリプトファンは脳に移行する時、同じトランスポーターであるため、血液中BCAAがたくさんあると限られたトランスポーターでは相対的に多いBCAAの脳への移行が増え、トリプトファンの移行が減る。勝負どころで君の強い味方になってくれること間違いないだろう。
【お召し上がり方】
1袋（5.2g）を目安に、水などと一緒に、もしくは水などに溶かしてお召し上がりください。
【摂取タイミング】
トレーニング前
